FREE

أقوى مع MS: تمارين تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية

MS Strong: Cardio Strength

Location

/

الموقع

Chapters Fitness and Soul Yas Island, Abu Dhabi

Date and Time

Tuesday, July 4, 2023

6:00 pm

to

7:00 pm

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

spots left!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
About Event

MS Strong is a fitness and wellness program that aims to provide people with MS with resources for safe training practice based on their individual experiences.

The National Multiple Sclerosis Society is collaborating with Fitness Centers across the Emirates to bring you a series of sessions to help you start your exercise journey.

Note

This strength class will improve your strength through a range of exercises and movements. We will focus on upper body, lower body and core. All exercises can be adapted using body weight, bands and weights.

This class is suitable for all people living with Multiple Sclerosis and will be modified for all levels and abilities. Seated options available.

Please wear lose clothing and appropriate shoes for exercising in.

عن الفعالية

ام اس أقوياء هو برنامج للياقة البدنية و الصحية يهدف إلى تزويد الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد بالموارد و المعلومات اللازمة لممارسة التدريب الآمن بناء على تجاربهم الفردية.

تتعاون الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد مع مراكز اللياقة البدنية في جميع أنحاء الإمارات لتقدم لك سلسلة من الجلسات لمساعدتك على بدء رحلة التمرين الخاصة بك.

ملحوظة

تمارين القوة منخفضة الكثافة باستخدام الأربطة أو الدمبل الخفيف أو وزن الجسم. ستتوفر التعديلات طوال الوقت لضمان حصول الجميع على أقصى استفادة من التمرين.


يرجى ارتداء ملابس فضفاضة / مريحة ، والأحذية اختيارية. سيتم توفير الحصير والمعدات الأخرى للجميع.

Date and Time

التاريخ والتوقيت

Tuesday, July 4, 2023

6:00 pm

to

7:00 pm

Taught By

تدرس من قبل

Hosted By

/

برعاية

Gender

الجنس

Female only

للنساء فقط

Additional Information

معلومات إضافية

  • سيتم توفير الحصير والمعدات الأخرى للجميع.
  • موزعات المياه متوفرة في الموقع.
  • Mats and other equipment will be provided for all.
  • Water dispensers are available onsite.