عن الفعالية
ستتناول هذه الجلسة كيف يمكن للمتعايشين مع التصلب المتعدد التعامل مع فترات عدم اليقين مع الحفاظ على صحتهم. كما ستناقش العلاقة بين التوتر والتصلب المتعدد، لمساعدة المشاركين على فهم كيفية تأثير الضغوط الخارجية على حالتهم الصحية.
وسيشمل النقاش أيضاً أساليب عملية للعناية الذاتية، مثل إدارة الإرهاق، والحفاظ على روتين نوم منتظم، وإدخال أنشطة حركية خفيفة خلال الفترات الصعبة.
المتحدثون
د. رقية مير
استشاري طب الأعصاب - مركز أبوظبي للخلايا الجذعية
ستدار الجلسة من قبل الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد
المدة
09:00 - 10:00 مساء